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自分らしさ…とは?

12/4/2020

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私たちは自分が感知できないものは存在しないに等しい…とよく書いてます。

​「自分探し」とか言ったりしますが、感知できていないから=無い…となり、結果、探しにいくことになるわけです。
 
それが悪い…!というわけでもありません。

というのも、結局見つかるのは、「そこに元からあったもの」な訳ですから。

ただ、「これから」探しに行こうと思っていた人は、ちょっとした意識のシフトで、その道のりがシンプルになるかもしれません。

例えば、自分って何なんだろう?みたいなところからスタートすると、自然に「自分らしさって何だろう?」みたいな思考になってくると思います。

自分らしさ…を知るには、自分自身が感じていることを認識することから始まります。

例えば「これ好き!」とか、「これ嫌い」なんかもそうですが、自分がハマりやすい思考のループや、パターンを体感することです。

この「体感する」はとても大切です。

体感しようとせず、頭から分析しちゃうに留まると、
ジャッジするエネルギーになり、それは制限となってしまいます。

体全体で感じていることを認識するだけで良いのです。

認識…とは、「へぇ…そうなんだ」みたいなエネルギーです。

新しいことを発見していく感じ。

それは子育てをしていく感じと似ています。

自分という人間を、「あ、私はこんなことが苦手か〜、可愛いな」とか、「あ、私今心配してる?大丈夫だよ〜」とか、愛情を持って認識していくわけです。

ここでスパルタコーチみたいに、「苦手なことは克服しよう!」と自分を鼓舞する必要も、「あ!また心配してる!」と叱り付ける必要も、「どうすれば良い?」と解決しようとする必要もないわけです。

自分の取扱説明書を作る気持ちでやる…っていうと分かりやすいかも。

例えば、私がキッチンに立つと散らかします。

汚す…のではなく、散らかす…です。

出したものは終わず、洗い物は食べ終わってからまとめて、野菜のヘタとかがワークトップに転がっていたり…と、まぁこんな感じ。

やろうと思えばできるけど、そのためには「できる人」スイッチをONにしなくてはならないわけですよ。

スイッチONにするよりも、笑いながら「うわっ!!めっちゃ散らかってる〜!私ってこういう人なんだよね〜ハハハッ!」と笑って終わり。

よく考えてみてくださいね。

自分らしさとは、自分自身の取扱説明書です。

例えば、電化製品の取扱説明書には、そのアイテムに元から備わった機能しか載ってませんよね?

人間の取扱説明書も、元から備わった機能だけを載せましょってことです。

しかし、あくまで元から備わったものだけを把握することが、自分らしさを感じる時のスタート地点です。

これからの世界に向けて、どんどん自分の取扱説明書を充実させていきましょう!

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これは日本の古代文字で、「を」と発音します。
私たちが本来持っている癒す力を高めるというメッセージが込められています。
これは私のヒーリングワークの基本です。

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