自分らしさ…とは？

私たちは自分が感知できないものは存在しないに等しい…とよく書いてます。

​「自分探し」とか言ったりしますが、感知できていないから＝無い…となり、結果、探しにいくことになるわけです。
　
それが悪い…！というわけでもありません。

というのも、結局見つかるのは、「そこに元からあったもの」な訳ですから。

ただ、「これから」探しに行こうと思っていた人は、ちょっとした意識のシフトで、その道のりがシンプルになるかもしれません。

例えば、自分って何なんだろう？みたいなところからスタートすると、自然に「自分らしさって何だろう？」みたいな思考になってくると思います。

自分らしさ…を知るには、自分自身が感じていることを認識することから始まります。

例えば「これ好き！」とか、「これ嫌い」なんかもそうですが、自分がハマりやすい思考のループや、パターンを体感することです。

この「体感する」はとても大切です。

体感しようとせず、頭から分析しちゃうに留まると、ジャッジするエネルギーになり、それは制限となってしまいます。

体全体で感じていることを認識するだけで良いのです。

認識…とは、「へぇ…そうなんだ」みたいなエネルギーです。

新しいことを発見していく感じ。

それは子育てをしていく感じと似ています。

自分という人間を、「あ、私はこんなことが苦手か〜、可愛いな」とか、「あ、私今心配してる？大丈夫だよ〜」とか、愛情を持って認識していくわけです。

ここでスパルタコーチみたいに、「苦手なことは克服しよう！」と自分を鼓舞する必要も、「あ！また心配してる！」と叱り付ける必要も、「どうすれば良い？」と解決しようとする必要もないわけです。

自分の取扱説明書を作る気持ちでやる…っていうと分かりやすいかも。

例えば、私がキッチンに立つと散らかします。

汚す…のではなく、散らかす…です。

出したものは終わず、洗い物は食べ終わってからまとめて、野菜のヘタとかがワークトップに転がっていたり…と、まぁこんな感じ。

やろうと思えばできるけど、そのためには「できる人」スイッチをONにしなくてはならないわけですよ。

スイッチONにするよりも、笑いながら「うわっ！！めっちゃ散らかってる〜！私ってこういう人なんだよね〜ハハハッ！」と笑って終わり。

よく考えてみてくださいね。

自分らしさとは、自分自身の取扱説明書です。

例えば、電化製品の取扱説明書には、そのアイテムに元から備わった機能しか載ってませんよね？

人間の取扱説明書も、元から備わった機能だけを載せましょってことです。

しかし、あくまで元から備わったものだけを把握することが、自分らしさを感じる時のスタート地点です。

これからの世界に向けて、どんどん自分の取扱説明書を充実させていきましょう！