パニックアタックや、鬱だという方々の特徴のひとつに、
「自分以外の人たちは皆、毎日ポジティブに生きている」という幻想があります。 だから私が、 「そうやって落ち込む日はまた必ずありますよ。」とか、 「私だって、調子悪い日ありますよ。」とか言うと、がっかりする人もいます。 いつも化粧バッチリな人も、化粧を落とした顔があるように、 ポジティブしかない人なんていません。 逆に、ポジティブな人ほどネガティブもそれなり…なんです。 そこそこポジティブな人は、そこそこネガティブだから、 めちゃくちゃポジティブな人は、めちゃくちゃポジティブなわけです。 つまり、めちゃくちゃネガティブな思考がある人ほど、めちゃくちゃポジティブな思考もあるということ。 これは念の強さと同じ話で、エネルギーは嘘をつきません。 「人に念を飛ばされる」と被害者意識が強い人ほど、お祓いやお守りを求めますが、そういう自分も念を飛ばしているわけです。 念とは、必ずしも「このヤローっ!」というモノだけじゃなく、「この人ー!!」みたいに、ある人についてめちゃくちゃ考えてる時も飛んでます、その念が。 一面だけの存在なんてあり得ないわけです。 ネガティブな思考に見舞われ、「こんな自分は嫌」と、向き合えない人は、ずっとパニックアタックが続きます。 ポジティブとネガティブの間の、あらゆるエネルギーを持つ自分と付き合うことが鍵になってきます。
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Ray of Sunshine
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