私のメディテーションのバージョンに、『I am happy, here and now. Just as it is.』というのがありまして、
というか、私のメディテーションは、私がブツブツ喋りながらやります。 クライアントさんが一緒の時はもちろんそうですが、一人でも、ブツブツ喋ります。 クライアントさんの中には、それを「マントラ」と言った人もいましたが、 私は感じるままに、いろいろ口から出しながらやっているだけです。 そんな一つが冒頭の、『I am happy, here and now. Just as it is.』で、これは、文字通り、「私幸せ〜、今ここで、このままで幸せ〜」みたいな感じ。 この感じは、Totalityというフィーリングで、全てと一緒になった感じで、ワンネスともいえます。 同時に、フワッと力が抜けます。 全て手中にはないけれど、思い通りにならないこと、なっていないこと、たくさんあったはずだけど、 全て手中にあり、思い通りであるような、 そんな不思議な感覚なのです。 引き寄せ的に言うと、「そうなった状態を先取りして感じている」状態で、 体内のケミカル成分的には、実際に思うままに全てがなっている状態のケミカル成分なのだと思います。 この2年の不思議な時空間の中で、いろいろなチャレンジが訪れました。 一つは、近いと思っていた関係や、同じ視点を共有できていると思っていた人間関係の中で、共有できない部分があった時でした。 ロックダウンや枠に対する見解も異なり、それはまるで、いきなり異なる言語で話し始め、「え?何言ってるのかわからないよ!」みたいな感じでした。 そんな時、相手も憐れんだり、責めたり、自分の力不足を責めたりするのは、エネルギーワーク的に…ボツッ!です。 なぜなら、それは自分自身の中央(センター)から、外(他者であったり、社会であったり、政治であったり…)に、共鳴しようとする行為だからです。 つまり、異なる周波数の音に、自分自身を原子レベルで共鳴させようとしていることなんです。 周波数を共鳴させる…というのは、ケミカル成分的にも、変わっていくことを意味します。 だから、そんな時こそ、自分を自分の中心へと取り戻すんです。 自分の中心の周波数は、Sourceの周波数。 そこに共鳴させていくのが、メディテーション。 Sourceの周波数というのは、外から得るものではなく、既に自分の内にあり、それを感じられるようになる…というイメージです。 そのためには、余計なものを手放していく…これがベストです。 友人に、夜寝る前にYoutubeとかにある、「すぐ眠れる」とか、「快眠できる」みたいな音源を聴いているという人がいました。 即、「それやめた方が良いよ」というと、「え?!なんで?!すぐ眠れるよ?!」という反応が返ってきました。 いやだって、「おかしいと思わないと」と私が言うと、???な顔。 音=周波数には、人間が聞こえるものもあれば、聞こえないものもあります。 また、エネルギーワークをやる人であればわかることですが、意図を明確にしてプログラミングもできますから、 私は得体の知れない音源を聴きませんし、ましてや、意識のシールドが下がる睡眠時に聴いたりすることはありません。 もちろん、全ての音源がそうだとは思っていませんが、周波数が与える影響というのは、それだけシリアスだということです。 因みに、音だけじゃなく、建造物も周波数を持っていて、その影響を私たちは受けています。 ↓これは、大阪のレトロ建築エリア、中之島の、中央公会堂です。
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教わりたかったけど、親も先生も知らなかったことが、たくさん見えてきていますが、その一つ。 感情について。 自分の感情は自分のものです。 100%自分のものだから、100%自分で好きなようにできます。 ところが、私たちはそう教わりませんでした。 「人の迷惑になることしちゃだめよ」とか、 「〇〇のせいで、すごく不愉快な気分だ!」とか、 自分が感じる不快な感情の原因(きっかけ)に、自分の感情が帰属するって教わってきたんです。 確かに、その不快な感情の原因は、家族だったり、同僚だったり、上司だったり、政治だったり、経済状況だったり、心身の不調だったり…と様々かもしれませんが、 その感情を「どうするか?」は、100%自分に委ねられているわけです。 ↑これがステップ1。 自分の感情は、自分でどうにでもできる! でも、誰も教えてくれない。 それどころか、「あなたの不快な感情は、誰のせいでしょう?」が基本で、 親だって「何?!その口の聞き方は!」とか言うし、 先生だって「あなたのせいで、〇〇さんが嫌な思いをしてるよ」とか言う。 親や先生が、そもそもの口論や討論のテーマから外れて、「言い方」を盾に、一方的に、正論を唱える相手から逃げようとすることは、よくあります。 正論を唱える前に、「その口の聞き方をなんとかしろ」みたいな。 で、口の聞き方をきちんとすると、「大人をナメてるのか!!」みたいに、またまた逆ギレする。 どうして、そんな親や先生、上司に政治家…、いわゆる「幻の権力」を笠に着ているような人たちは言うのかというと、 それは彼らも、自分の感情は自分でコントロールできない、誰かや何かによって、その平安は常に脅かされるのだ〜っと、教わってきたから。 だから皆、幻とはいえ、権力に固執するわけです。 周りが何を言おうと、自分の感情が100%自分で何とかできるものだったら良いのに…と思いませんか? じゃ、どうすれば良いのか? それは、不快な感情を感じたら、その都度、しっかり感じて表現していくのです。 ↑ステップ2。 不快な感情は、しっかり感じて、自分なりに表現していく。 感じる時のポイントは、その不快な感情を感じてる自分を客観的に感じること。 「『アイツが悪い!アイツのせいだ!』と、めちゃくちゃ怒ってるわ、今」という風に、 自分が「何に」対して「怒ってる」のか、明確にしてください。 そして、それを必要に応じて表現します。 相手がいる場合は、できるだけ、その場で「おかしいでしょ!それ!!!」と、自分なりに表現します。 最初は、瞬発力も衰えてるので、時差ができるかもしれませんが、とにかく、「不快である」と表現しましょう。 そこまでやったら、相手の反応如何に関わらず、 「よくやったね!」と自分を労ってください。 ↑ステップ3。 自分を労う。 労い方は何でも良いです。 「えらいぞ、ワタシ」でも、 「よくやったよ、自分!」でも、 「あれだけの蛮行が、これぐらいで済んだって、ワタシ仏?!」でも、何でも構いません。 不快な感情を感じた自分を、それを表現した自分を、しっかり認めてあげるのです。 終わり。 まとめると、 ①自分の感情の所有者は自分であると、100%認識する。 ②不快な感情を感じたら、それを感じている自分を客観的に感じ、表現する。 ③不快な感情をプロセスした自分を労う。 これを繰り返すだけで、どんどん、自分の感情をプロセスしやすくなっていきます。 大阪って、こんな風に小さい川から、例えば淀川や大和川クラスの河まで、とにかく、水が流れてる街。
マッドフラッドについて考察するコミュニティの一つで、かつて河川は、電気(エネルギー)を運んでいたのではないか?みたいな話もあり、興味深いです。 これは大阪府内の某市ですが、大阪じゃなくても、日本って河川が多いと思います。 例えばイギリスと比べると、ものすごく多く感じます。 今年になって、約1年ぶりにセッションを受けに来られた方は、以前から自分にパワーがあるのだ!と、どうしても認められなくて、 いつも、誰かや何かのせいにしてしまい、結果、自分のエネルギーを自分で変えられないどころか、周りの人たちや環境に、引っ掻き回されて疲弊していました。 最近、再びセッションに来られたのは、某内臓の機能低下と、免疫不全がひどいため、とにかく頭がボウッとしてしんどいのだということで、受けてくださいました。 本来、とてもエネルギーが強い方で、いわゆる念が強い方なんですが、それを「Yes! 私はとてもエネルギーが強く、念も強いです!」と認められないため、 いつも「ハエ取り紙」のごとく、いろいろくっつけてこられます。 →念が強い人についてはこちらの記事をどうぞ。 creativeenergyhealing.hatenablog.com/entry/2022/01/26/092150 前回は、それらを浄化して、そのことも説明して、いろいろできることをお渡ししたけれど、もちろん、言われてすぐにできれば、誰も苦労はしません。 確かに、念が強い人は、それ相応のエネルギーを受けやすいです。 でも、受ける=許可してるなんですね。 どこかで許可しちゃってるんです。 「はい、許可します」なんていう許可じゃなく、エネルギーは「在り方」ですから、口では「許可しません!」と言ってても、在り方が許可していたら、それは許可なんですよ。 この矛盾が解消されて、言ってることと在り方が合致するようになれば、具現化と、そのスピード感を実感することができるようになります。 ↑これについてはこちらの記事をご覧ください。 creativeenergyhealing.hatenablog.com/entry/2022/01/27/092743 この方と同じように、自分のパワーを認められない人は、その許可は「私は被害者である」です。 つまり、「私は無力で非力で何もどうすることもできない、ちっぽけな存在です」という、在り方になっていたわけです。 私のラストスロット、午後9時のセッションは、あちらの正午。 セッション後は眠くなり、そのまま昼寝すると言ってました。 こういう時、リモートセッションは便利です。
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Ray of Sunshine
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