教わりたかったけど、親も先生も知らなかったことが、たくさん見えてきていますが、その一つ。 感情について。 自分の感情は自分のものです。 100%自分のものだから、100%自分で好きなようにできます。 ところが、私たちはそう教わりませんでした。 「人の迷惑になることしちゃだめよ」とか、 「〇〇のせいで、すごく不愉快な気分だ!」とか、 自分が感じる不快な感情の原因(きっかけ)に、自分の感情が帰属するって教わってきたんです。 確かに、その不快な感情の原因は、家族だったり、同僚だったり、上司だったり、政治だったり、経済状況だったり、心身の不調だったり…と様々かもしれませんが、 その感情を「どうするか?」は、100%自分に委ねられているわけです。 ↑これがステップ1。 自分の感情は、自分でどうにでもできる! でも、誰も教えてくれない。 それどころか、「あなたの不快な感情は、誰のせいでしょう?」が基本で、 親だって「何?!その口の聞き方は!」とか言うし、 先生だって「あなたのせいで、〇〇さんが嫌な思いをしてるよ」とか言う。 親や先生が、そもそもの口論や討論のテーマから外れて、「言い方」を盾に、一方的に、正論を唱える相手から逃げようとすることは、よくあります。 正論を唱える前に、「その口の聞き方をなんとかしろ」みたいな。 で、口の聞き方をきちんとすると、「大人をナメてるのか!!」みたいに、またまた逆ギレする。 どうして、そんな親や先生、上司に政治家…、いわゆる「幻の権力」を笠に着ているような人たちは言うのかというと、 それは彼らも、自分の感情は自分でコントロールできない、誰かや何かによって、その平安は常に脅かされるのだ〜っと、教わってきたから。 だから皆、幻とはいえ、権力に固執するわけです。 周りが何を言おうと、自分の感情が100%自分で何とかできるものだったら良いのに…と思いませんか? じゃ、どうすれば良いのか? それは、不快な感情を感じたら、その都度、しっかり感じて表現していくのです。 ↑ステップ2。 不快な感情は、しっかり感じて、自分なりに表現していく。 感じる時のポイントは、その不快な感情を感じてる自分を客観的に感じること。 「『アイツが悪い!アイツのせいだ!』と、めちゃくちゃ怒ってるわ、今」という風に、 自分が「何に」対して「怒ってる」のか、明確にしてください。 そして、それを必要に応じて表現します。 相手がいる場合は、できるだけ、その場で「おかしいでしょ!それ!!!」と、自分なりに表現します。 最初は、瞬発力も衰えてるので、時差ができるかもしれませんが、とにかく、「不快である」と表現しましょう。 そこまでやったら、相手の反応如何に関わらず、 「よくやったね!」と自分を労ってください。 ↑ステップ3。 自分を労う。 労い方は何でも良いです。 「えらいぞ、ワタシ」でも、 「よくやったよ、自分!」でも、 「あれだけの蛮行が、これぐらいで済んだって、ワタシ仏?!」でも、何でも構いません。 不快な感情を感じた自分を、それを表現した自分を、しっかり認めてあげるのです。 終わり。 まとめると、 ①自分の感情の所有者は自分であると、100%認識する。 ②不快な感情を感じたら、それを感じている自分を客観的に感じ、表現する。 ③不快な感情をプロセスした自分を労う。 これを繰り返すだけで、どんどん、自分の感情をプロセスしやすくなっていきます。 大阪って、こんな風に小さい川から、例えば淀川や大和川クラスの河まで、とにかく、水が流れてる街。
マッドフラッドについて考察するコミュニティの一つで、かつて河川は、電気(エネルギー)を運んでいたのではないか?みたいな話もあり、興味深いです。 これは大阪府内の某市ですが、大阪じゃなくても、日本って河川が多いと思います。 例えばイギリスと比べると、ものすごく多く感じます。
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私にとって、過去世や来世はパラレルで、それらの「私」からの情報は、常に流れ込んできているものです。
ということは、今ここ、という座標だけが未経験というわけです。 これ、幼稚園や小学校で教わりたかったですね。 でも、先生たちや親たちも、知らなかったのだからしょうがない! 今ここ、という座標だけが未経験なのに、人間は、条件づけられ(Condition)、投影を見せられ(Projection)、良し悪しを決められ(Judgement)てきました。 それらが幻だったと気づくきっかけとなったのが、パンデミックと呼ばれる一連の出来事でした。 騙し絵みたいなもんで、一度トリックに気づくと、再び、騙し絵ワールドの虜にはなりにくいのと一緒。 後は、地に足をつけていくのみ! 先日、人生初の足のマッサージを受けました。 リンパ腺が炎症を起こしていて、自分でヒーリングをやると、ケアしてほしいエリアと、感情が出てきたので、それらをクリアして、マッサージに臨みました。 それにしても痛かった!!!!! 写真は、同じ日の夕方に、私の家でやったポットラックディナーです。 週末、カナダでの動きを横目に、ロマノフ王家のことを思い出してました。 Jon Leviの考察を、彼の動画で見ていると、ワールドフェアと呼ばれる、いわゆる万博は、リセット後の行事に見えます。 それを「開催します」みたいなプロトコールそのものが、フラッグのような気がします。 もう、以前のように行かなくなっていることは、この1週間ぐらいで、急展開したカナダの現状を見ると明らかです。 カナダで始まった、トラックドライバーたちによる、いかがわしい規制の撤廃を訴える集会は、世界中で支持され、イタリアやアメリカでも、トラックドライバーたちが集結しているようです。 twitter.com/BezirganMocha/status/1487529523960766467?s=20&t=3jdB-sQjTlZP2aotos2d9w トラックドライバーがストライキを起こすと、物流がストップするため、市民にとっても痛いところですが、皆から猛烈に支持されているのは、いかがわしい規制の撤廃を訴えているから。 首都オタワの様子 twitter.com/TheJuggernaut88/status/1487890729984663560?s=20&t=3jdB-sQjTlZP2aotos2d9w 身の危険を感じた首相一家は、オタワから避難したとか。 twitter.com/marcorobinson7/status/1487528385802903555?s=20&t=_CSwgjnf9oxH4Veq6nc4MA 中には、清き一票を入れてくれた人たちも、たくさんいたでしょうに。 国のトップが、自国民を恐れるということは、彼自身、オワコンも良いところ。 実際、カナダでは、マスク義務も、枠パスも、機能していないことを伝える動画もありました。 twitter.com/BezirganMocha/status/1487609008890470401?s=20&t=3jdB-sQjTlZP2aotos2d9w カナダの人たちは、規制撤廃に興味があるので、トルドーが感じた命の危険は、フツーのことをしていた人なら、感じる必要すらないところですが…、やっぱりそれだけいかがわしいことをやっていたということでしょうか。 アーミッシュの人たちも馬車で参加。 twitter.com/miofuture17z/status/1487878602389663752 彼らは、近代科学、文化、対処療法や近代医学に懐疑的で、普段は自分達のコミュニティで暮らしますが、彼らも出てきました。 私も、アーミッシュの人たちとヒーリングセッションをやらせていただいたことがありますが、とても平和的な人たちです。 そんな流れを受け、サスカチュワン州の知事は、いかがわしい規制を撤廃しました。 twitter.com/j_sato/status/1487585913442304002?s=20&t=3jdB-sQjTlZP2aotos2d9w 今回、沈みかけたボートから逃げ始めたのは一般市民じゃなく、海賊…みたいな感じでしょうか。 2020年当初から、イギリスで体験したことが、日本で3ヶ月〜6ヶ月後に起きるのを見てきました。 現在、国営放送でやってる子ども向けの番組で、誘導が激しいというのを、しっかり目撃しましたが、同じことをBBCでもやっていたのを思い出しながら、見ていました。 twitter.com/syugyou_soul/status/1486714755947524103?s=20&t=_CSwgjnf9oxH4Veq6nc4MA 同じように、お注射を打った方が良いのでは?!と子どもたちや保護者らに思わせるような誘導をやっていたのを、猛烈に批判されていました。 今年入って行われた抗議行動でも、BBCはすごいことになってました。 twitter.com/SaraCube/status/1485030847900176390?s=20&t=_CSwgjnf9oxH4Veq6nc4MA Did the BBC’s credibility die of Covid or with Covid? この、ofとwithは、訳すとこうなります。 ↓ BBCの信頼性は、コロナが原因で死んだのか?それとも、(他の原因で死んだけれど)死んだ時にコロナ陽性だったのか? Die of Covidで、コロナにより死亡となり、With Covidで、コロナ持ちだったということになり、これがヨーロッパが集団催眠にかけられた時に、使われた数字の原因でした。 とんでもない死亡者数に、皆がショックを受けたわけですが、蓋を開けてみると、直接の死因は別にあり、死亡の際に検査で陽性だったから、意図的に、そうカウントされていたことがわかり、問題になっています。 やっぱり、右向け右の時代は終わったんだなぁと実感してます。 近所のイタリアンで。
ここのオーナーシェフは、マスクもせずに、太陽のような笑顔で接客されていました。 そんなこと知らずに、フラッと行ったのですが、常連の方々は、その辺をよくわかっているらしく、本当の意味でバリアフリーなサービスを提供されていましたよ。 パスタもピザも全部美味しかった!! |
Ray of Sunshine
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