前のポストにも書いたように、
自分嫌いや自分責めが、自分自身の分離だとすれば、 そんな状態にある人が体験する現実は、コントラストが激しくなる。 コントラストの激しい現実とは、 意見がバチッと2極に分かれてたり、 「絶対〇〇!」と感じる状況が現れたりする。 つまり、それはジャッジメントに基づいてて、 ジャッジメントとは、善悪、左右、醜美…など、シロクロつけてやる!みたいなエネルギー。 まとめ:曖昧さは愛。良いわけでも悪いわけでもない。愛。 愛は良いも悪いも無く、全てを含む。 セルフコンパッションの本を読みながら、そう感じた。 「まぁ、良いじゃないの」とお茶を濁すような曖昧じゃなくて、 例えば、意見が分かれても、意見について自分が悩んだんだったら、「この人も悩んだんだなぁ」とか、 「私ばっかり…!」みたいな風に感じるなら、「この人も言われたことあるんだろうなぁ」とか。 そんな曖昧さ。 英語でAllowanceとよく言うのだけど、日本語にそのまま訳せば許容…だけど、 日本語でよく「自分に許可してあげよう」と言うのも、 実は、この曖昧さなのかなぁと私は思う。 自分に許すか許せないかというよりも、 「そっかー、そういうこともあるよねー」ぐらいの。 そういう曖昧さが、地球のコントラストをマイルドにするんじゃない? ↓いつものビーガンカフェ。(私はビーガンではないけど…) いや、顔を覚えてもらえるって嬉しいね。 「今日は何にする?」と聞いてもらえた! この日はアイスコーヒーに。 それぐらい暑いロンドン。 私もちょっと夏休み気分を味わってる。
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Ray of Sunshine
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