私もずっと「自信とは『エッヘン』状態」であれることだと思っていた。
ある時、母と「私は自分に自信がないのよねー」みたいなことを言うと、 「そんなん、皆そうや!」と母の喝が入る。 母の自信の定義は、おそらく「これもできる、それもできる」じゃないけど、そういうのだと思う、多分。 そして、それは割と一般的で、「ピアノが上手」とか「英語がペラペラ」とか、「見た目に自信がある」とか、そんな感じ。 でも自信とは、「自分を信じる力」だと私は思って使ってる。 自分を信じる力が弱まってしまった私は、 昔から「頑張って」色々やるようになった。 これを英語で、I earn a reputation(評判を得る)というように、Earnという単語を使って表現することがあるんだけども、 ご存知、Earnは稼ぐという他、努力して得るとか、勝ち取るみたいなニュアンスもある。 そうやって英検を取り、テストで良い点数を取り、眉毛を整えたり、マツエクやってみたり、世界を旅してみたり…とやってきた。 誤解しないでほしい。 英検も、テストで頑張るのも、眉毛やマツエクをやるのも、悪いことじゃないの。 良いの。 でも前提が、「私はこれをやらないと『価値が低い』」だったから問題だった。 そうやって「私には価値が無い(低い)」という前提の元に、 何をどれだけ頑張ってやっても、 たとえどんなに結果が出せたとしても、 褒められても、讃えられても、敬われても、 絶対に、絶対に、絶対に、絶対に、 絶対に、絶対に、絶対に、絶対に、 絶対に、絶対に、絶対に、絶対に、 満足できないのよね。 では、その勘違い「私には価値が無い(低い)」という思いこみの正体は何なんだろう? ズームアップしていくと、そこにはこんなモノが潜んでいた。 「だから愛されない。」 うぉ〜! そうだ、これだこれ。 「私には価値が無い(低い又は足りない)から、愛されないんだ!!」 つまり、元々の思いこみは「私は愛されない」だったわけだ。 これに気づくまで、私も相当「頑張って」きた。 頑張れば頑張るほど虚しく、満たされないのが特徴。 で、もうどうしようもなく不満が募ったピークで、宇宙の仲裁が入り、自分自身の中の闇と向き合うことになる。 闇=「私は愛されてない!!」 頑張り続けるのは、「私は愛されてない!」と思ったからだけど、 頑張る内に、分かってくる。 「全てあった」と。 自分は充分だし、そう感じなかったとしても、 あの時、親、先生、上司、友だち、彼氏に言われた言葉で、 「あなたには(価値が)無い、(能力が)低い、または(努力が)足りない」と聞こえたとしても、 そう意図された発言だったとしても、 そうだと信じたのは自分だったのだ…と気づく。 そして、その「価値」の定義が、いかに単一の価値観だったのかにも気づく。 「そうか、これでよかったんだ。いつも誰かになろうとしてたんだ私は」 そう気づくことで、三角座りをしたまま頭を膝の間に埋めていたインナーチャイルドが、顔を上げてこう言うから。 「あ、やっと分かってくれた!」 これがインナーチャイルドヒーリング。 次のポストで、個別ケースは紹介できないけれど、 全体的なクライアントさんたちとのインナーチャイルドヒーリングの傾向や流れを共有するね。 これはね、基本皆そうだから。
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Ray of Sunshine
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