これは言葉遊びの類になってしまうかも…と思いつつ書く。

「好かれるより、愛されよう」

このフレーズがパッと浮かんだので、早速ポストイットに書いて貼ってみた。

そこにはBe Authenticとも書いた私。

何か知らんけど、一緒に降ってきたのだ。

その翌日、たまたま流していたトム・キャンベルのポッドキャストで、そんな話も出てきた。

瞑想し始めると、こうタイミングが良くなってくる。

「まず、自分が自分の望むように生きなければならないよ」と。

それがAuthenticであれ、ということ。

全てはそこからだよ、とトム・キャンベル。

これは何も「やりたい放題何でもやる」というのではなくて、「こうありたい」自分として生き続けるということ。

あくまでも在り方の話。

失敗しても、間違った選択をすることがあっても、それを認めて、そして手放す。

軌道修正して、元の「こうありたい自分」の道に戻ってくるのだ。

何をやっていても…ということだと私は理解してる。

心のワークとかしていると、こういう時に「何でも好きなことをやれば良い」というのを聞くけれど、確かにそうなんだけれど、それはあくまで表面的な部分で、本当は中の自分の在り方の話。

マイナス思考を止めるんじゃなくて、マイナス思考をしない自分になる、そういう感じ。

マイナス思考をしてしまった時も、「あ、まだまだだな」と認めて手放し、マイナス思考をしなくて済む自分を意識して強くしていく。

私が前の日に、このフレーズを思いついてメモした時、こんなことを考えていた。

「好かれる…って条件がある気がするけど、愛される…って無条件な気がする。」

自分が好きな人、食べ物、場所、モノ…なんでも、理由がある。

美味しいから、便利だから、綺麗だから…。

でも自分が愛すものって、よくよく考えてみると条件が特に無い。

何か知らんけど…好き。

こういうのが愛すと言うレベル。

Be Authenticって、自分自身が自分にとってそんな存在になるって感じよね。

それが基盤。

私もまだまだ道の上。

だからメモって貼ってあるのだ。

​忘れないように。

よく、思い込みを外すだとか、制限を外すと私も書くけど、そのために何をやるのかというと、思い込みや制限を明らかにする。

例えば、私は自分のサイトを作ったり、新しいプラットフォームをセットアップしたりするのは苦にならない。

独り言連発しながら「ああでもない、こうでもない」とか言いつつやる。

そうやって実際に試行錯誤するうちに、私の中で定義がでてきてきて、無味無臭だったテクノロジーが形として存在し始める。

『自分の仕事を助けるツール』と定義し始める。

こんな風に私たちはそれぞれの定義（意味づけ）から「世界」を体験している。

それがあやふやだと、フル体験できない。

例えば、ハサミを使わない人ってほとんどいないけど、使う人は「これ、なんだろう？」と思い悩みながら使ってないよね？

定義が明確だから、はっきりとした意図を持って使ってる。

無味無臭のエネルギー的なことも同じことだけど、実体があるモノよりも難しい。

例えば、インテンション。

よく「意図すれば良いだけよ」と言われたけど、私みたいな人は、「どうやって？」となる。

スピリチュアル的な世界にいる人の多くは、そういうことが感覚的にできる人が多いようなので、私みたいな質問をするとめんどくさがられる。

「頭ばかりにこもってないで、やりなさいよ」みたいな」

「いや私だってやりたいのはやまやまだけど、こういう性質なんだ…！」

だからまず、インテントってどんなエネルギーで、どこにあって、どこから発してるのかとか、どこへ向ければ良いのか、エネルギーをリアルに感じれば感じるほど、そこんとこがしっかり私の中で定義できてないと、定まらないんだぁぁぁぁ！

と思っていた。

私のクライアントさんたちもそういう方々ばかりで、その時々によるけれど、2回目以降の方とは私への質問で始まることが多いし、クリアリングが終わってから「質問があるんだけど」と始まることも。

ニッチな質問ばかりだけど、私からしたら「あるある」なのでよくわかる。

エネルギーワークの中で、この会話の部分もすごく大事で「ああ！そういうことか！！」と繋がった途端、めちゃくちゃ加速できるからだ。

以前も書いたけれど、「宇宙にオーダーしました」も、ああ！私だってオーダーしたい！したいけど、「そもそも宇宙って何？」から始まる。

大抵の人は「またそんなこといって頭にこもってるから…」となる。

「だってだって…」と、仕方ないから宇宙物理学者の動画とか探す、そして見る、面白い、面白いけど、オーダーは？！

みたいな感じで、どうしても無味無臭のエネルギーに、物理的な力というか作用、とうか方向づけ、ができなかった。

だから、自分の中で宇宙の定義が整った時、やっとそのオーダーとやらをやり始めることができた。

因みに私はクライアントさんにも、自分にも「宇宙にオーダーする」という表現は使わない。

つまり、自分の中で定義がきちんとしていれば良い。

お金の感覚も同じ。

お金のブロックを外すワークというけれど、それは正に「自分のお金に対する定義」を自覚して、より本来の自分に沿うものに変えていくこと。

自分のお金に対するエネルギーを変えたい人はたくさんいるけれど、まず、お金のエネルギーを定義しなくては、何をどう変えたら良いかわからないということ。

でも、それよりも何よりも、まず「自分」の定義だと私は思ってる。

​自分の定義ができてないのに、その「自分」のお金に対する定義を知ることができると思う？

自分の「定義」がある程度しっかりすれば、後はドミノ倒しのごとく勝手に運び始める。

勝手に…というのは、ボーッとしていても…ということじゃなく、どんどんやること、やるべきこと、やれることがわかってくるということ。

↓雨の日にスーパーへ行くとたくさんピオニー、芍薬が売ってた。

これは限りなくホワイト。うっすらピンクも混じってる。

めちゃ可愛い。

​私もやっと、団子より花を選べるようになってきました。

よく流れに乗りましょうみたいに言うけれど、その流れが何か？そして乗るってどういうことよ？ってずっと思っていた頃があった。

流れに乗るってどういうこと？

こう感じている時は自分が「流れに乗りそびれた」と感じている時。

自分がそう感じているのであればそうなのだ。

つまり、「新しい流れが来てるなぁ」とどこかで気づいていたけれど、知らん顔してしまったということ。

「流れ」というのは自分の中から生まれる渦のようなもので、それを無視してしまったが為に、その渦が大きくなり過ぎて、もはやタイミングを逃してしまったような状態の時に感じるのが…、

「流れに乗るにはどうしたら良いの？！」となる。

大縄跳びしてるところで、人数が増えてくると入る時に緊張する感じと似てる。

怖いのだ。

渦が生まれる時、それは大体、恐怖や怒りの感情として私たちは認識する。

例えば、ある晴れた日、散歩に行こうと思った私はふと「出かけない方が良い気がする」と感じた。

それは「何か嫌な予感がする」みたいな感じで、モジモジしているうちに、結局出かけるタイミングを逃してしまった。

すると、注文していた商品が一日早く届けられた。

もし出かけていたら不在通知になっていただろうし、面倒なことになっていたはず。

こんな風に、私たちは直感というかインスピレーションを「ありのまま」に受け止める筋肉が未発達なのだ。

だからこそ、私は通り一遍に「恐れはGOサイン！」と爆走してしまうことはお薦めしていない。

というのも、私は押されるがままに見切り発車して、見事に撃沈してしまったから。

「押されるがままに…」と書いたけれど、誰かのせいにしてるわけでも、恐れ＝GO！なやり方が間違ってると言ってるのではない。

ソースからくるインスピレーションを理解する筋肉がある程度でも発達している場合、このやり方でも何がしかの結果は出せると思う。

ただ私の場合は、その筋力がすごく衰えていたし、無自覚だったから。

ただ、私自身はそうやってきた経過があるので、筋力がある人と筋力が衰えてる人が分かるようになった。

だから今、一緒に仕事をしている人たちも、「これは押してあげたら上手くいくなぁ」という場合や、そういうプロセスにちょうどある人たちの場合は、押す…というより促すのだけど、そちらへ応援してあげると、しっかり自分自身（ソース）とコネクトして自分でクリエイトできるようになる。

逆にそうじゃない場合は、筋力を鍛えることから始まる。

筋力をつけるには、既に細胞に蓄積された恐れや怒りのエネルギーをクリアにしながら進める。

因みに怒りは恐れを隠すために作られるので、根本は恐れ。

しかし、しっかりクリアにしてからGO！では遅いので、GOしながらクリアにしていく。

​これがエネルギーワーク！

​

ロックダウン中、家の中を整理整頓していたのは私だけじゃなく、近所を歩いていても、家の垣根に「使ってください」とか、「持っていってください」とか書かれた張り紙と共に、日用品やらペーパーバックが並んでいた。

整理整頓が進んで、たくさんの人たちが引っ越しもした。

私の友人知人にもそんな人たちが実はたくさんいる。

それにしても、整理整頓、断捨離というやつ、やるとスッキリするのはなぜだろう？

引っ越しやリロケーションもそうだ。

気分転換になったり、心機一転という言葉にあるように、フレッシュな気持ちになれるのはどうしてか？

それは、私たちが例えば物を処分するとき、エネルギー（周波数）を処分しているから。

引っ越しの場合は、古い場所とそこに紐づく周波数を、引っ越した後の手付かずのまま山積みにされた箱は「古い周波数」が山積みになってる状態。

だから処分するとすっきりするし、処分する過程でしっかり向き合える。

そんな訳で、私もかなりの物を処分したのだけど、去年は続けて電化製品が壊れたので買い替えもした。

パソコン、ケトル、ハロゲンオーブン、アイロン…。

あ、携帯もだ！

でね、私はこういう仕事をしているもんだから、いちいち「あ、今処分できたのは〇〇か…」と、手放したエネルギーが分かる。

スマホやパソコンなど、毎日使うものには、私たちのエネルギーが注入されてるので、それらが壊れる時は特に流れが変わる時。

ドキッとするけど、思い切って手放す。

物を手放してるのではない、エネルギーを手放してるんだって感じながら。

​ここでおすすめしたいのは、やっぱりエネルギーから整えること。

エネルギーを整えると、自ずと物質世界も動くので、断捨離しようってなったり、引っ越ししようとか、転職のタイミングとかもやってくる。

逆に、物質世界から入ると、エネルギーも上手く一緒に整えられればそれもアリかもしれないけれど、「リバウンドするダイエット」みたいに、意識が伴わない場合は結局振り出しに戻ることが多い気がする。

↓ターバン風ヘアバンド、４本目。
今のところ、これ以上作る予定は無い。

この布、近所にずっと、確実に二十年以上ある布屋さんで見つけたコットンで1m400円ぐらいのもの。

大好きなコーンフラワーブルーにホワイトで植物がプリントされてる。

25センチから買えるので50センチ買ってヘアバンドを作った20分は、私にとってめちゃ良い気分転換に。

その周波数がセットされたヘアバンドなので、つけるだけで私はスッキリ気分転換になるというわけ。

​これもエネルギーワークだよ。

一休さんスタイル、つまり脳の中央で思考をホールドする話の続き。

自分自身のみに関わることは、言わずもがな叶いやすいので、そこから始めることをおすすめしたい。

例えば、何となく物悲しい時、「今すぐ、良い気分になる！」とかであれば、誰の助けもいらないし、誰の迷惑にもならない。

しかし、「今、宝くじが当たったら、良い気分になれる！」は他の要素が絡むので、シンプルじゃない。

今すぐ、根拠なく、すぐに楽しい気分にして！というのであれば、自分で自分に命令すれば良いだけなので叶いやすい。

自分で自分に命じる…と書いたけれど、「自分」というのは、いろんなアスペクトを持ってて、その中でも一番高次の自分、つまりハイヤーセルフとか、私はハイヤーコンシャスネスと呼んだりするけど、その自分に命じる…というよりお願いする感じ。

「今すぐ、ハッピーな気持ちにして！」

手段とか、根拠だとか、理由なんて、なんでもどうでも良いから、とにかく物悲しいの嫌、今すぐ楽しい気分に！という感じ。

こうやって、自分のファウンデーション（土台）がポジティブなエネルギーに共鳴して初めて、他のことを積み上げて行けるわけじゃない？

自分のファウンデーションが「物悲しい」とか「くやしい」とかのまま、上に積み上げても、それらは全て、物悲しさや悔しさから生まれたもの。

​まずは土台から。



↓これ、４本目のターバン風ヘアバンド。

オンラインで見つけたやり方で作ったのだけど、50センチの布と14センチのゴムと20分ぐらいあればできるので楽しい。

ふっと、気分転換したい時、私はミシンで縫い物をするとリセットできる。

問題は、作ったものが増えてしまうということだ。

私が幼稚園の頃、テレビでまんがの一休さんをやっていた。

その中で、一休さんが瞑想する時、両手の人差し指をこめかみに当てるのだけど、あれ、今更ながらにまとを得ている！と感心する。

以前少し書いたインテンション、最低でも14秒間（雑念無し）にホールドしなくては、可能性として存在すらできない。

インテンションとは、思考にスピードがついたもの。

私、こういう人間なので、「14秒間、どこにホールドすれば良いのだ？」と思うわけ。

この「どこ」が明確じゃないまま、「よし！わかったよ！」とならない。

それは深さも、中に何がいるのかも分からない池とかプールで、夜に泳ぐようなもの。

そこで私が勉強したやり方は、脳の中央に…ということで、ちょうどあの一休さんの瞑想スタイルで、両手の人差し指が指すところ！ということになる。

​そこら辺には、視床下部があり、視床下部そのもので感情は作られこそしないものの、他の臓器で作られた感情が、視床下部の細胞にも蓄積されてる。

思考は視床下部でインテンションとなり、そこから内分泌器官や、神経を通して全身に行き渡る…のだけど、言わずもがな、現代人の視床下部、内分泌系、神経の細胞たちは、既に蓄積されたネガティブな思念や感情の周波数でいっぱい。

だから、ストレートにインテンションが行き渡らず、「思ったのと少し違う」とか、「叶うまでに時間がかかる」とか、場合によっては「一向に実現せず」みたいなことになっちゃうわけだ。

つまり最初に雑念無し…と書いたけど、雑念が混じると、雑念込みで可能性となること、＝「ストレートにインテンションが行き渡らない」状態。

私は、アイデアがあると、まず思考スタイルに翻訳して、それを早速視床下部に持っていくのだけど、細胞に雑念があると、風船みたいに雑念がどんどん出てくる。

それらを、風船売りが風船を紐で束ねるように捕まえ、時には一つずつ、時にはまとめて、時には一つ解消すれば全ての風船が消えることもあるけれど、エネルギー的に「delete」してから、どんどん、思考にスピードを加える。

そうやってる時に、実は「本心から来ていない思考だった」と気付かされることもある。

私たち人間は、ついつい「誰か」の期待に応えようとして、「自分の本心」が求めることよりも、抽象的な「誰か」の期待に応えようとしちゃう。

そんな「誰か」の期待なんて、「妄想」の域を出ないのだけど。


↓初収穫したそら豆を、鉄フライパンでサラッと塩胡椒して炒めただけ…なんだけど、めちゃくちゃ美味しかった。

7月にもう一度種を蒔くことができるので、冬にも収穫ができそう。

我が家の庭は、引っ越ししたての頃、どうしようもないほどナメクジがウヨウヨいた。

私の指より長く太い、殆どヘビのようなナメクジがいて困っていた。

「ペレットとか使わない、何か良い対策はないものか」と、視床下部でホールドしていたら…、いつの間にか、鳥さんたちが「最高の餌場である」と気づいてくれ、ブラックバードから、ロビン、他にもいろんな鳥さんたちが食べにきてくれるようになり、今では殆どナメクジが生き残れるチャンスは無く、滅多に見ない。

カタツムリですら、ブラックバードに突かれ、中身をほじくり出され食べられているのを目撃したぐらいだもの。

​「ああやって食べるのかー」って。

おかげさまでそら豆も無事に育ちました、鳥さんありがとう。

今朝、ミュージシャンのエリック・クラプトンが、ブレグジット、ロックダウンや例の注射による副反応について語っている動画を見た。
​https://youtu.be/4OHmMKrVbNk

家族、特にティーンの子どもの心配をしていること、旧知の友人知人に感じる距離感、2回目の接種後3週間手が使えなくなり、以来、熱いものや冷たいものを触る時は手袋をしなければならなくなったこと等語っていた。

副反応からくる症状については主治医からは治ることは無いとも言われたと言う。

何がどれだけ、何に作用しているのかはまだ一概に言えないけれど、本人は関係があると思うといったコメントをしていた。

不治の病といえば、昔よくドラマやアニメの設定であったけれど、素人の私からすると、それは「現在の科学や医学では理解できないため、治療ができません」ということになる。

私はこれまでに、様々な症状や持病をお持ちの方々と仕事をしてきた。

中には「一生治らない」と言われているとか、「原因不明」と言われている症状や病を診断された人たちもたくさんおられた。

その中には、さすがエネルギーワークに目をつけるだけあって、薬は最低限もしくは一切使わないという方々も多く、食事にも気を配り、運動もしているという感じで、定期検診ではいつも「良好」と言われるという方々もいた。

そんな場合、一切の症状が無い。

でも、診断されている以上、どこかで「再発するのか？」、するなら「いつ再発するのか？」とか、「自分のやっている予防は十分か？」とか、とにかくプレッシャーや不安との戦いがすごいのだ。

つまり、もはや病そのものではなく、その影との戦いになってくる。

2020年以降、たくさんの人たちが不安やストレスを抱えながら過ごす中、エネルギーワークにできる可能性は広がってると感じる。

エネルギーワークは目に見えない、不安や恐怖、分離や孤独という物理的なエネルギーを扱える唯一の方法だから。

というのも、もはや解決を医学や科学にだけ求めるのはナンセンスだと思えるからだ。
​

皆さんは、黒ひげ危機一発というおもちゃをご存知だろうか？

タカラトミーのおもちゃで、今も現役らしく専用のサイトまであった！

かつて実家にあって、私もよく遊んだ記憶がある。

こんなやつで、樽の中に海賊が入ってて、プレイヤーが自分のカラーの剣を刺していくんだけど、そのうち海賊が飛び出す。

飛び出させたプレイヤーが勝ちだったか負けだったか忘れたけど…。

​ちょっとグロテスクなゲームなんだけど、ハラハラドキドキがウリなんだろうね。

コンプレックスがある状態は、こんな状態のヒトのことで、かつて私もコンプレックスを作動させるボタンだらけだった。

そんな状態だから、常にボタンを押されっぱなしの人生だった。

ボタンを押されると、イラッとしたり、劣等感・プライドが刺激されたり、悲しくなっちゃったり、怒ったり…。

​押されるたびに↓こうなるから、疲れるし…。​

そしてボタンを押してくれる（ありがたい）ヒトも、言わずもがな「ボタンだらけ…」。

だから、コンプレックスがあると、この世は「ボタンだらけのヒトばかり…」ということになる。

​エネルギーヒーリングは、超簡単に言うと、このボタンを外していくプロセス。

コンプレックスを作動させるボタンを押される…ことを英語で「trigger」トリッガーというけど、大抵の人はボタンを押されてる自覚がなく、「失礼なことを言われた」というように、相手が悪いことになってる。

相手が極悪だろうと、天使だろうと、それは「わたし」にとって関係ないことで、全ては「自分がどんな気持ちになってるか。」

私は元々、ボタンだらけのヒトだった。

だからヒーリングに出会ったのだけど、パンデミックが始まるまでに、すでに私はかなりボタンを外したつもりだったけど、超特大のボタンが残っていた。

そしてそれが壊れるぐらい押されることが2020年の初めにあった。

それは何と空っぽのスーパーに入った時に押され、正に↑あの海賊の状態で、私は再びぶっ飛んだわけだ。

そうやってボタンが発覚するのは、「これ、そろそろ外すか…」とハイヤーコンシャスネスからの采配。

コンプレックスは、エモーションコードで言うところのハートの壁とも似ていて、既に傷つき、それ以上傷つきたくないから作ったエネルギーの鎧みたいなものなので、それぞれに「外すタイミング」というのがある。

そんな訳で、超特大のボタンが私の場合にはパンデミックをきっかけにぶっ飛び、おかげで外せたわけだけど、最終的にはボタンがひとっつもない、ツルッツルの状態だ。

もう、どんなヒトと接しても、どんな状況に出会しても、ボタンの押しようが無い状態へ。

↓やっと普通にカフェへいけるように。

もう店内で飲食もできるし、活気が戻ってきたロンドン。

自分自身へ問いかけること、これはエネルギーワークの中で基本中の基本というか、とてもベーシックかつシンプルな方法だけど、軽んじられがちなのは、「何を」「どんな風に」問いかけたら良いか分からないという人が多いから。

質問することがどうしてエネルギーワークなのかというと、質問のエネルギー（周波数）が、私たちの中にある凝り固まった思考や思い込みに作用するから。

ポイントは、どう感じるか。

そこで、ブログでは少しずつ私の質問ストックの中から、とてもパワフルな質問をシェアしていこうと思う。

本日はこれ。

あなたは、自分にとって解決策の一部ですか？
それとも問題やゴタゴタの一部ですか？

これを声に出して読んだ時、感じることを書き出してみる。

その中に、書き出す中で、今の自分の影の部分が見えるはず。

とかなんとか言っちゃって、天体の動きは気に留めていなかった今週。

昨日は、部分日食でしかも双子座で新月という日だった。

実は水曜日、朝からめちゃくちゃ頭が重たく、朝起きた時点でかなり体力を消耗しちゃった感があり、「寝てる間に何を？！」と思ったのよね。

何だろう？こう、天からグググッと何かに押さえつけられるような感覚？

逆らっても仕方ないとゆっくり過ごすことにしたのだけど、幸い予約は夕方のみだったので、本当に上手くできてるよなぁとしみじみ。

ぼんやり過ごしながらも、昼前に猛烈な睡魔に襲われ、10分ぐらい不思議な仮眠を取ったら、びっくりするほどスッキリして食欲も沸いてきたので、朝の重たさなんて忘れてしまった。

そしたら翌朝一番に目に飛び込んできたのが、「部分日食＆新月」！！

わぁお。

なるほど！

ロンドンからは午前10時過ぎから、観測可能とのことだった。

10時からセッションなので、スタンバイしていたら、窓の外が急に曇ってきて、「日食かな？」

クライアントさんは、ここから2時間時差のあるお国の方で、お部屋には、それはもう素敵な太陽の光が差し込んでいた。

そこから日食は観測できないとのことだけど、日食＆新月のエネルギーはまんべんなく降り注いでるから大丈夫。

↓これは日食…と関係あるか分からないけど、曇り始めた時の様子。

陰ると流石にオリジナルの肌色（地黒な方）が感じられる。

今、Sonyのモバイル（スマホじゃなかった頃）以来、初のMacじゃないアンドロイド携帯を使い始めたのだけど、写真写りはiPhoneと違って最初は戸惑ってしまった。

どっちがよりリアルだろう？？？

さてさて、新月、しかも部分日食ということで、いつもより入念にその日のIntentionを書いた。

私は去年はほぼ1年間ずっと最低でも毎朝必ず、時間があれば日中もIntentionを書いている。

特に決まったスタイルではないけれど、エネルギーワークをやってる人なら大抵知ってるポイントを抑えながら書いてる。

Intentionとは、思考にスピードがついたもの…だと私は理解してる。

書くのが良いのは、思考は、それが良い思考でも悪い思考でも、最低限14秒保たれないとエネルギーとして存在できないから…と教わったから。

14秒間、それだけをピュアに考えるというのは割とハードルが高く、ほぼ必ず、雑念が入るのが人間。

幸い、エネルギーワークをやってると、自分の雑念にアレルギー反応できるようになってるので、思考によっては「ダメだ、雑念がゴキ○リみたく沸いてくる！先にまとめてクリアリングだ！」みたいになることもあって楽しい。

雑念がクリアになった状態だと、筆先が饒舌になり、「ええと、それからぁ〜♪」という感じでどんどんルンルンになっていく。

そうなればIntentionとしては申し分ないエネルギー。

アファメーションも、願いを叶えるノートみたいなのも、雑念を持ったままだといくら書いても難しい。

Intentionというエネルギーはレーザー光線なので、明確でしかもスピード感があればあるほど実現されやすい。

ところが雑念だらけだと、レーザー光線がフニャッフニャとなり、単なる室内灯みたいになってボケる。

だから実現しないと感じたり、遅く感じる。

普通の人は自分で中々クリアリングはできないけど、そんなテクニカルなことを気にする前にまず、自分の雑念をどれだけ拾えるようになるか？を目標に始めてみると良いかもしれない。

これも向き不向きがあるけれど、私の場合、思考の純度を高めると、エネルギー的にはシンプルになっていく。

だから、やり方によっては、「○日までに○キロ走れるようになる！」みたいな感じで明確な数値や具体性をお薦めする場合もあるけれど、私には向かない。

そうやって具体性を持たせることが良い風に働くメカニズムを持つ人もいるかもしれないけれど、私の場合、それはかえって執着しちゃうので敢えて使わない。

…とこんな風に、アファメーション一つとってもやり方はたくさんある。

私はエネルギーを感じれるので、ゴルゴ13のライフル？から出てるレーザー光線状態なのか、室内灯か、クラブとかのチラチラあっちこっち忙しいビームなのか、わかるので、雑念をピックアップしながら純度を高めてます。

「そうそう、アファメーションやったことあるけどピンと来なかったよ」と言う方、
「雑念はわかってるつもりだけど、中々手放せない」という方、
セッションの時に教えてください。
やり方や質問にもお答えします。